por Kathryn von Saalfeld | Nov 16, 2020 | Blog, Uncategorized
Nutrición para personas con COVID Lo que se sabe hasta ahora sobre este virus, indica que los síntomas varían mucho de una persona a otra. Los síntomas más comunes, según los Center for Disease Control (CDC), incluyen fiebre, tos seca y dificultad para respirar. Pero...
por Kathryn von Saalfeld | Oct 26, 2020 | Blog, Uncategorized
Las proteínas son un macronutriente necesario para nuestro organismo. Cumplen funciones importantes y su consumo se aconsejado a manera diaria. Pero, proteínas hay de dos tipos: de origen animal y de origen vegetal. Vamos a enfocarnos en la proteína vegetal –...
por Kathryn von Saalfeld | Oct 20, 2020 | Blog
La osteoporosis es una afección en la que los huesos se adelgazan y se reduce su fuerza. Por ende, son más propensos a quebrarse. Afecta tanto a hombres como a mujeres, pero es más común después de la menopausia. La osteoporosis se diagnostica al verificar su densidad...
por Kathryn von Saalfeld | Oct 7, 2020 | Blog
Hay muchas formas diferentes de perder peso. Una estrategia que se ha vuelto popular en los últimos años es el ayuno intermitente. Consiste en un patrón de alimentación que implica ayunos regulares a corto plazo, o bien períodos de consumo mínimo o nulo de alimentos....
por Kathryn von Saalfeld | Mar 20, 2020 | Blog, Uncategorized
Ahora más que nunca, es importante en pensar en alimentación como salud. Reflexione un momento para abastecer su hogar de alimentos que le pueden hacer bien a usted y a su familia. Estos tips nos parecen útiles para poner en práctica. No compre cosas que regularmente...
por Kathryn von Saalfeld | Nov 14, 2019 | Blog
Comer sano mientras uno viaja no es tarea fácil. La dieta se agita, y si comemos con abandono total, llega un momento en donde el cuerpo simplemente ya no soporta la inconsistencia. Lo mejor es tratar de disfrutar de las delicias locales, pero por supuesto, con un...
