por Kathryn von Saalfeld | Abr 6, 2018 | Blog, Uncategorized
¿Estás segura/o de que lo que comés realmente es saludable? ¿Estás comiendo lo mejor para vos y/o tu familia? En este workshop aprenderemos a: * Analizar la información nutricional de productos * Comparar con criterio un producto de otro * Convertir las porciones a...
por Kathryn von Saalfeld | Mar 20, 2018 | Blog
Para un 25% de las mujeres, el llegar a la menopausia es simplemente el cese de su período. Pero para el 75% restante, puede sentirse como un ciclón que pasa por su cuerpo. Calores, sudor de noche, insomnio, cambios en el estado de ánimo… son solo algunos de los...
por Kathryn von Saalfeld | Mar 1, 2018 | Blog
Con frecuencia pensamos que solo es imporante qué comer después de hacer ejercicio si somos adultos. Nos preocupamos por la masa muscular, por no ganar grasa, y por hidratarnos correctamente. Pero ¿porqué no hacemos lo mismo con nuestros niños? Al igual que nosotros,...
por Kathryn von Saalfeld | Sep 22, 2017 | Blog
Todos producimos gas intestinal. El gas intestinal es un problema cuando causa dolor o impacta tu calidad de vida. Si experimentás esto con frecuencia, o tenés síndrome de colon irritable, te podría beneficiar una visita a la nutricionista para aprender sobre...
por Kathryn von Saalfeld | Jun 16, 2017 | Blog, Uncategorized
Una vez que llega el resfrío, no hay tratamiento que desaparezca el virus. Por esto, es importante la prevención, además de soluciones que promuevan una recuperación. Aquí hay algunos tips de nutrición, cuya efectividad ha sido comprobada científicamente. Zinc –...
