por Kathryn von Saalfeld | Mar 20, 2019 | Blog, Uncategorized
La fibromialgia (FM) es una afección crónica compleja de etiología desconocida. Se caracteriza por dolor profundo y generalizado, problemas para dormir, deterioro cognitivo, fatiga, transtornos de sueño, dolor de cabeza, síndrome de intestino irritable, y trastornos...
por Kathryn von Saalfeld | Mar 15, 2019 | Blog
Aún cantidades pequeñas de embutidos o carnes procesadas pueden incrementar el riesgo de cáncer de colon El consumo de carnes procesadas o embutidos, aún en pequeñas cantidades (por ejemplo, 15 gramos diarios o el equivalente a 1 rebanada delgada de jamón en un...
por Kathryn von Saalfeld | Jun 7, 2018 | Blog
Estos cuadritos de banano y avena son super saludables! No solo son fuente de fibra, sino que están hechos con deliciosos ingredientes, y pueden usarse como merienda para niños, adultos, mujeres embarazadas y deportistas. Rinde: 20 cuadritos Precalentar el horno en...
por Kathryn von Saalfeld | Abr 6, 2018 | Blog, Uncategorized
¿Estás segura/o de que lo que comés realmente es saludable? ¿Estás comiendo lo mejor para vos y/o tu familia? En este workshop aprenderemos a: * Analizar la información nutricional de productos * Comparar con criterio un producto de otro * Convertir las porciones a...
por Kathryn von Saalfeld | Mar 20, 2018 | Blog
Para un 25% de las mujeres, el llegar a la menopausia es simplemente el cese de su período. Pero para el 75% restante, puede sentirse como un ciclón que pasa por su cuerpo. Calores, sudor de noche, insomnio, cambios en el estado de ánimo… son solo algunos de los...
por Kathryn von Saalfeld | Mar 1, 2018 | Blog
Con frecuencia pensamos que solo es imporante qué comer después de hacer ejercicio si somos adultos. Nos preocupamos por la masa muscular, por no ganar grasa, y por hidratarnos correctamente. Pero ¿porqué no hacemos lo mismo con nuestros niños? Al igual que nosotros,...
