por Kathryn von Saalfeld | Ene 13, 2025 | Blog
En 2026, la clave para mejorar la salud y la longevidad sigue siendo comer con más conciencia (y menos ruido). A medida que avanzamos en el 2026, la ciencia es cada vez más clara: la salud no se construye con dietas extremas ni con modas pasajeras, sino con decisiones...
por Kathryn von Saalfeld | Nov 14, 2024 | Blog
La microbiota humana es un tema fascinante que ha ganado mucha atención en los últimos años. Se refiere a los billones de microorganismos que viven dentro de nuestro cuerpo, incluyendo bacterias, virus y hongos. El microbioma juega un papel crucial en nuestra salud...
por Kathryn von Saalfeld | Nov 13, 2024 | Blog
Los batidos naturales son una excelente forma de disfrutar de los beneficios de frutas, vegetales, y superalimentos en cada sorbo. Con sabores frescos y vibrantes, estas recetas están diseñadas para apoyar diferentes necesidades de bienestar, ya sea incrementar la...
por Kathryn von Saalfeld | Oct 16, 2024 | Blog
Algunos alimentos, como ciertos vegetales, frutas, nueces, y fuentes de proteínas, pueden ayudarte a optimizar el control de azúcar en la sangre. Estos incluyen brócoli, mariscos, y yogurt. Para personas con resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes u otra...
por Kathryn von Saalfeld | Sep 16, 2024 | Blog
En los últimos años, la evidencia científica ha apuntado a cómo nuestra microbiota intestinal puede impactar al sistema inmunológico, nivel de energía, piel, digestión y, cada vez más, nuestro estado de ánimo, gracias a la liberaciónd de químicos o metabolitos que...
