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<channel><title><![CDATA[Sabor y Salud - Comments for article: Menú dieta DASH para hipertensión arterial]]></title><link>http://www.saborysalud.com/content</link><description /><language>en-us</language><copyright><![CDATA[http://www.saborysalud.com/content]]></copyright><generator>N/A</generator><webMaster>kvsaalfeld@saborysalud.com</webMaster><lastBuildDate>Thu, 09 Sep 2010 09:27:42 CDT</lastBuildDate><ttl>20</ttl><item><title><![CDATA[Comment #1]]></title><link>http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment370</link><description><![CDATA[Los servicios que prestan son muy provechosos para todas las personas que tenemos el honor de recibir el b oletín,les agradezco mucho por la labor y lo que me ayudan, aprovecho para una consulta, al hacer la dieta dash, cuántas calorías estoy ingiriendo, para bajar de peso la puedo hacer?Gracias y bendiciones<br/><br/>
(Comment posted by Marietta Cordero at 10:45 pm, Mon 12th Jan 2009)]]></description><author>no@spam.com (Marietta Cordero)</author><pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jan 2009 22:45:26 CST]]></pubDate><guid isPermaLink="true">http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment370</guid></item><item><title><![CDATA[Comment #2 (Reply to Comment #1)]]></title><link>http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment371</link><description><![CDATA[Hola Marta, Gracias por sus comentarios. Este menú no tiene un nivel de calorías definido, ya que no pretende ser un plan de dieta específico, como ve las cantidades no están especificadas, la idea es que es una guía general. Para bajar de peso las necesidades de cada persona son diferentes, se determinan considerando tanto su estructura corporal, edad, historia alimentaria y nivel de actividad física, por lo que por este medio no le podemos ayudar indicando un plan ajustado a sus características específicas. Lo que le puedo recomendar es que utilice este menú como guía, usando porciones moderadas, disminuyendo del usual que usted toma, por ejemplo, si se sirve 1 taza de arroz, empiece por disminuirla a la mitad, y aumente la porción de vegetales no harinosos..Si ahora no está bajando de peso, significa que debe reducir su ingesta, así que cualquier disminución de sus porciones usuales le será ventajoso, teniendo este menú como guía. Además, recuerde hidratarse siempre con agua y bebidas sin azúcar y sin calorías.. evitando también jugos y frescos naturales, ya que por cada vaso le adicionan las calorías de las frutas, así que es mejor evitarlos e hidratarse sin calorías. Si tiene otra consulta no dude en escribir. Saludos<br/><br/>
(Comment posted by Rebeca. Nutricionista at 8:20 pm, Tue 13th Jan 2009)]]></description><author>no@spam.com (Rebeca. Nutricionista)</author><pubDate><![CDATA[Tue, 13 Jan 2009 20:20:13 CST]]></pubDate><guid isPermaLink="true">http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment371</guid></item><item><title><![CDATA[Comment #3]]></title><link>http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment623</link><description><![CDATA[Muchas gracias por esta guia que proporciona, ojala sirva para que mis Padres se sientan mejor<br/><br/>
(Comment posted by David at 2:38 pm, Thu 23rd Jul 2009)]]></description><author>no@spam.com (David)</author><pubDate><![CDATA[Thu, 23 Jul 2009 14:38:31 CDT]]></pubDate><guid isPermaLink="true">http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment623</guid></item><item><title><![CDATA[Comment #4]]></title><link>http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment1537</link><description><![CDATA[Muchas gracias por esta guia realmente es muy necesaria para poder informarnos con mayor detalle sobre algunas enfermedades q padecen nuestros seres queridos
Gracias a esta guia podemos hacer algo por ellos................... :D<br/><br/>
(Comment posted by giovana at 10:07 pm, Thu 8th Jul 2010)]]></description><author>no@spam.com (giovana)</author><pubDate><![CDATA[Thu, 08 Jul 2010 22:07:24 CDT]]></pubDate><guid isPermaLink="true">http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment1537</guid></item><item><title><![CDATA[Comment #5]]></title><link>http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment1628</link><description><![CDATA[Muchas gracias... esta super interesante<br/><br/>
(Comment posted by Melissa at 5:10 pm, Tue 10th Aug 2010)]]></description><author>no@spam.com (Melissa)</author><pubDate><![CDATA[Tue, 10 Aug 2010 17:10:09 CDT]]></pubDate><guid isPermaLink="true">http://www.saborysalud.com/content/articles/591/1/Menu-dieta-DASH-para-hipertension-arterial/Page1.html#Comment1628</guid></item></channel></rss>