Terapias holisticas

La dieta vegana consta en un plan de alimentación que no toma en cuenta la cantidad de calorías consumidas. Se basa en alimentos que se pueden comer, como frutas, vegetales y carbohidratos integrales.

La doctora Elizabeth Blackburn, una de las investigadoras ganadoras del premio Nobel de la Medicina en el año 2009, recientemente presentó un estudio sobre como el estrés acelera el envejecimiento de las células, y como una práctica regular de meditación puede desacelerar este proceso.

Saboree sus comidas para perder peso! Aprendiendo a disfrutar cada bocado, se puede disfrutar de cualquier antojo con moderación, sin abusar. Le explicamos cómo puede llevar toda su conciencia al sabor de la comida, y cambiar su experiencia al comer.

Las fiestas de navidad lamentablemente traen a relucir los comportamientos excesivos: se come, se bebe y se gasta de más.

El potencial de reducción de cáncer de la soya, es lo que ha hecho que la atención de la comunidad científica se centre en ella desde hace ya varias décadas.

Nuestro cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta frecuencia para poder regenerarse, asimilar mejor los alimentos y prevenir eficazmente las enfermedades.

¿Conoce usted el tipo de alimentación ideal para su tipo de sangre? ¿Qué alimentos se pueden consumir en este tipo de dieta? ¿Existe evidencia científica de su efectividad?

No es la falta de voluntad el problema, sino mas bien el enfoque y la mentalidad que se mantiene en torno a lo que significa “perder peso”. La pérdida de peso se asocia con no comer lo que me gusta, restricciones terroríficas, y hambre!!

La celulitis es más que un problema estético… es una enfermedad metabólica que causa problemas a nivel del sistema circulatorio y linfático.

Es un nuevo método que consiste en vendar los músculos y tejidos blandos lesionados con el fin de asistir y disminuir las tensiones. Conozca más sobre esta novedad!