Terapias holisticas

El efecto placebo ha ayudado a comprobar el poder que puede tener nuestra mente, no solo en lograr currarnos de una enfermedad, sino en que logremos o no, cualquier cosa que nos propongamos.

¿Puede la forma en que se presenta al mundo ayudarle a lograr sus metas?

Los signos y síntomas asociados con la menopausia se producen durante un período de tiempo, llamado perimenopausia, que literalmente significa "alrededor de la menopausia”.

¿Existe realmente una manera de extender la vida y juventud,  o es ciencia ficción?

Aunque la palabra “dieta”, en los últimos años se ha convertido en sinónimo de restricción, se origina del griego diaita, que significa estilo de vida equilibrado.

La dieta vegana consta en un plan de alimentación que no toma en cuenta la cantidad de calorías consumidas. Se basa en alimentos que se pueden comer, como frutas, vegetales y carbohidratos integrales.

La doctora Elizabeth Blackburn, una de las investigadoras ganadoras del premio Nobel de la Medicina en el año 2009, recientemente presentó un estudio sobre como el estrés acelera el envejecimiento de las células, y como una práctica regular de meditación puede desacelerar este proceso.

Saboree sus comidas para perder peso! Aprendiendo a disfrutar cada bocado, se puede disfrutar de cualquier antojo con moderación, sin abusar. Le explicamos cómo puede llevar toda su conciencia al sabor de la comida, y cambiar su experiencia al comer.

Las fiestas de navidad lamentablemente traen a relucir los comportamientos excesivos: se come, se bebe y se gasta de más.

El potencial de reducción de cáncer de la soya, es lo que ha hecho que la atención de la comunidad científica se centre en ella desde hace ya varias décadas.