Nutrición

Probablemente uno de los mayores errores que puede cometer al iniciar un proceso de control de peso es ignorar su estado emocional.

La diabetes no es una patología, sino un síndrome de metabolismo desordenado que es ocasionado por factores ambientales y genéticos, y resulta en niveles elevados de glucosa sanguínea.

Actualmente el cáncer de  mama es la principal causa de cáncer en mujeres, razón por la cual son cada vez  más las que buscan respuesta en la dieta como tratamiento o prevención para  futuras generaciones.

La infertilidad afecta una de cada 6 parejas, por lo que hoy en día es común ver que alguien cercano ha tenido problemas para tener un embarazo.

Si usted está buscando lograr perder peso, se ha descubierto que existen algunas “herramientas” bastante poderosas que le pueden ayudar.

¿Tiene usted deficiencia de vitamina D? Sabe usted cuáles son los riesgos de no incluir fuentes de vitamina D en su dieta o rutina diaria? Aquí se lo contaremos

Si usted es una mujer de edad media (entre los 35 y 60 años), con riesgo de enfermedad del corazón, entonces la dieta DASH probablemente es su mejor alternativa.

¿Le cuesta bajar de peso? ¿Sufre de acné, exceso de vello facial, o pérdida de cabello? ¿Sus períodos menstruales son irregulares? Si se identifica con estos síntomas es probable que sea una de las tantas mujeres afectada con el “síndrome de ovario poliquístico” (SOP).

Si desea una piel saludable, radiante, y por supuesto que se observe joven y fresca, debe empezar por tener cuidado con los alimentos que este poniendo en su plato.

Si usted es especialmente sensible al estrés de la vida diaria, es posible que este sea el culpable de sus kilos de más, especialmente de las molestas “llantitas” en su cintura.