Nutrición

Su dieta va a la perfección, se ha sentido con energía, no ha tenido antojos..

“Dieta” para muchos se ha convertido en sinónimo de una larga lista de “no´s” y “prohibidos”.

Aunque para la gran mayoría, el ejercicio es un excelente aliado en el control de peso, existen algunas personas que suelen huirle por el apetito voraz que en ellos puede despertar solo algunos minutos más de ejercicio al día.

Comer saludablemente es importante durante todas las etapas de la vida, pero en ocasiones tan especiales como el embarazo, es crucial prestar atención a la selección de alimentos que se hace, ya que se come para dos (y no por dos!)

Si bien muchos culpan a la cerveza como responsable de los “rollitos en la cintura”, estudios recientes han demostrado que no es precisamente su elección de licor lo que tiene el efecto de llevar las libras extra a la cintura, sino la frecuencia de los ciclos de abuso de alcohol.

Si hacemos ciertos cambios positivos en nuestra alimentación podemos mejorar la circulación, y por ende prevenir las enfermedades cardiovasculares.

No es mentira cuando escuchamos que el desayuno es la comida más importante del día. La ciencia nos indica que personas que desayunan tienden a un menor riesgo de sufrir de sobrepeso y obesidad, diabetes o enfermedad del corazón.

Los hombres, al igual que las mujeres requieren de una dieta balanceada y variada que aporte los nutrientes necesarios para tener una buena salud y cubrir los requerimientos necesarios.

El mayor problema de toda mujer con niños es la falta de tiempo... Muchas además de manejar un trabajo tiempo completo, tienen otro trabajo tiempo completo en su hogar, y lo que sale sacrificado es su salud...

El cáncer de colón o colorrectal es un cáncer que se desarrolla en el colon, recto y apéndice