Enfermedades Cardiovasculares

La presión arterial se da en dos fases, cuando el corazón bombea la sangre que va a la circulación sistémica a través de éstas y produce una fuerza o tensión en las paredes. Es por eso que la presión arterial se lee en dos números, donde lo normal es 120/80 mm Hg. ¿Pero qué quiere decir esto?

Tenemos miles de hábitos, sin faltar los que se relacionan directamente con la alimentación y el ser tico. Hoy en día alrededor de la mitad de la población del país lleva consigo algún grado de sobrepeso u obesidad.

Científicos europeos han encontrado un “combo”, que se considera la nueva receta secreta para aumentar la calidad y cantidad de nuestros años de vida.

Al contrario de los “combos” tradicionales de comida, este además de estar lleno de sabor, si lo consumimos todos los días podemos disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular hasta en un 76%

¿Barriga llena, corazón contento? Este refrán quizás hacía sentido cuando la malnutrición se debía en gran parte a la escasez de alimentos. Pero en nuestras sociedades urbanas actuales los problemas alimenticios más comunes se deben a nuestra selección de alimentos, no a la escasez. Los niveles altos de colesterol, el sobre peso, el exceso de sal en la dieta y la presión sanguínea alta son todos factores de riesgo para las enfermedades del corazón.