Alimentación

El consumo de la leche y sus derivados, lo asociamos con algo esencial en la alimentación, en especial en la de los niños.

Durante la infancia, los niños pueden demostrar rechazo a la comida por muchas razones, aversiones a la apariencia, sabor o forma; poco apetito; o simplemente por distracción ya que su atención se centra en actividades más atractivas como el juego.

Cuando pensamos en los factores que inciden en torno al sobrepeso infantil espontáneamente vienen a nuestra mente imágenes de alimentos así como de ejercicio físico.

Los niños necesitan adquirir las calorías de alimentos ricos en nutrientes, no del azúcar. A continuación recomendaciones para disminuir el consumo de azúcar en los niños.

El desayuno es la comida más importante del día por lo que debe incluir alimentos de alto valor nutricional. Aquí le facilitamos 20 ejemplos de desayunos saludables!

Una de las tareas más importantes de un padre de familia es velar por que sus hijos tengan una dieta balanceada y saludable.

¿Está usted convencido que sus hijos se  tornan incontrolables cuando se exceden en dulces,  azucarados, etc.?

Como mencionamos en el artículo anterior “Ideas de loncheras saludables para sus hijos”, es de gran importancia que los padres de familia se preocupen por la alimentación y salud de sus hijos, y que opten por prepararles meriendas saludables.

Si se pregunta por qué es tan importante que sus hijos tengan una dieta balanceada y realicen suficiente actividad física

Después de cumplir el primer año, ya su bebé está listo para incorporarse a las comidas familiares.