Alimentación

El prepararlo a alta temperatura hace que tenga cierto sabor dulce, y sabe totalmente diferente a si se prepara hervido.

Para un óptimo crecimiento y desarrollo, es necesario suplir a los niños en edad escolar las cantidades adecuadas de calorías, proteínas, vitaminas y minerales.

No se quiebre la cabeza pensando en qué enviar en las loncheras – estas ideas divertidas y nutritivas de meriendas le encantarán a sus niños!

Ahora que los niños están en vacaciones, pasan más tiempo en casa, tienen más tiempo libre y acceso comida todo el día. Lo que hace que la rutina normal se rompa, y pueda llevar a desordenes y excesos en la alimentación.

Lea estos tips para evitar que sus hijos coman de más en diciembre, y haga mejores elecciones en sus comidas navideñas.

Se ha encontrado que la mayoría de adolescentes obesos se convierten en adultos obesos. Un estudio evaluó cuales son las estrategias efectivas para bajar de peso - ¡conózcalas!

Los niños son grandes imitadores de los adultos. Antes de ponerlo a hacer “dieta”, es importante fomentar en ellos hábitos alimentarios saludables. Realice el cambio a nivel familiar, así cada miembro obtendrá beneficios.

Ciertos factores, como los hábitos alimentarios y la actividad física de un niño, pueden tener un mayor impacto sobre el peso que la herencia en sí. Conozca algunos aspectos importantes de cuidar en su alimentación.

Cuando la familia sale a comer fuera, se dificulta más controlar la cantidad de calorías y consumir menos grasa.  Nosotros le brindamos la información compare usted mismo y seleccione lo más saludable para sus hijos.

La alimentación saludable en los niños es fundamental, ya que a partir de esta etapa se forjarán hábitos alimentarios, y se reflejará en el estado de salud cuando sean adultos.