Alimentación

A partir del año, los niños van a consumir los alimentos que su familia consumirá en todas las comidas. Por esto, debe asegurarse de que consuma una dieta lo más sana posible.

Si con algunos niños hay que luchar por que coman, hay otros casos en que mas bien los padres se pueden preocupar porque “comen mucho”. 

El consumo de la leche y sus derivados, lo asociamos con algo esencial en la alimentación, en especial en la de los niños.

Durante la infancia, los niños pueden demostrar rechazo a la comida por muchas razones, aversiones a la apariencia, sabor o forma; poco apetito; o simplemente por distracción ya que su atención se centra en actividades más atractivas como el juego.

Cuando pensamos en los factores que inciden en torno al sobrepeso infantil espontáneamente vienen a nuestra mente imágenes de alimentos así como de ejercicio físico.

Para mantener un peso saludable los niños requieren de una combinación de ejercicio con alimentación balanceada. Lea nuestras recomendaciones y consejos.

Los niños necesitan adquirir las calorías de alimentos ricos en nutrientes, no del azúcar. A continuación recomendaciones para disminuir el consumo de azúcar en los niños.

El desayuno es la comida más importante del día por lo que debe incluir alimentos de alto valor nutricional. Aquí le facilitamos 20 ejemplos de desayunos saludables!

Una de las tareas más importantes de un padre de familia es velar por que sus hijos tengan una dieta balanceada y saludable.

¿Está usted convencido que sus hijos se  tornan incontrolables cuando se exceden en dulces,  azucarados, etc.?