Meriendas saludables para la oficina
- By Paula Díaz
- Publicado 10/8/2012
- Menú Light
- Sin calificación
La idea de las meriendas es de distribuir el consumo de alimentos a lo largo del día, ya que se ha demostrado es beneficioso tanto para la salud como para el control del peso.
Makeovers de desayunos
- By Paula Díaz
- Publicado 08/31/2012
- Menú Light
- Sin calificación
El desayuno es la comida de mayor importancia en el día, y por esto se debe consumir alimentos saludables. Se ha visto que si el desayuno es saludable las elecciones, hay una elevada probabilidad de que el resto de las comidas del día tienden a ser igualmente saludables.
