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Siguiendo con la tradición, los expertos en nutrición de la Universidad de Harvard, acaban de lanzar su nueva guía para alimentación saludable: “El Plato Saludable”.

¿Su niño come viendo tele, no come vegetales ó toma demasiadas gaseosas? ¡Aprenda cómo manejar estas situaciones, y fomente en él buenos hábitos alimentarios!

 

¿Se siente cansado, estresado y mal alimentado? ¡Dedíquele un día a su salud! Evento Wellness y Balance – 10 de setiembre, 2011 – Hotel Costa Rica Marriott

La pimienta cayena es rica en vitamina A, contiene vitamina B, E, C, riboflavina, potasio y magnesio. Se ha visto que mejora la circulación sanguínea.

Recientemente, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) sustituyó la pirámide de alimentos, usada por muchos años como guía para alimentación saludable, por un plato.

¡Los 7 hábitos (comprobados) de perdedores exitosos! Conozca los hábitos que ha seguido un grupo de perdedores exitosos, que ha logrado perder más de 30 libras y mantenerlo por más de 5 años!

Charla ¨Alimentación para niños de 0 a 3 años

¿Para adelgazar hay que olvidarse del pan y del arroz? ¿No hay que picar entre comidas?...

Estudios nos demuestran de que perder peso en pareja resulta más exitoso que hacerlo por separado.

Ahora que inicia el año, tenemos diferentes propósitos y metas bajar de peso, hacer más ejercicio, comer menos fuera, hacer comidas saludables en la casa, evitar el exceso de alcohol, entre otros.