Pita chips bajos en grasa

Kathryn von Saalfeld
Nutricionista
kvsaalfeld@saborysalud.com

(6 porciones)

3 panes de pita
Sal, comino y chile en polvo al gusto
Aceite en aerosol

Precaliente el horno en 350 grados Fahrenheit. Corte los panes de pita a la mitad longitudinalmente, y luego en 6 partes iguales. Coloque sobre una bandeja previamente rociada con aceite en aerosol. Con una brochita aplique un poco de agua sobre las pitas. Espolvoree con la sal, comino y chile en polvo. Vuelva a rociar con aceite en aerosol. Hornee hasta que doren.

6 chips: Energía: 80 kcal; carbohidratos: 14.3 g; proteína: 2.1 g; grasa: 1.2 g; grasa saturada: 0 g; colesterol: 0 mg: fibra: 0 mg.

Intercambios nutricionales: 1 harina