Turkey Rolls

1 Roll = 5 a 6 porciones

• 2 tajadas delgadas de jalea de cranberry enlatada
• 3 cucharadas de queso crema light
• 1 tortilla grande de harina
• 2 hojas de lechuga
• 2 tajadas de tomate delgadas
• 2 tajadas de pechuga o jamón de pavo, 99% libre de grasa, bien delgadas
• 2 tajadas de Queso Montino

Mezcle la jalea de cranberry con el queso crema light. Coloque la tortilla sobre un plato o tabla para picar, y distribuya la mezcla de jalea y y queso crema en solamente en una mitad de la tortilla.

En la misma mitad coloque las hojas de lechuga, tajadas de tomate, pechuga o jamón de pavo y el queso. Después de esto de debe enrollar como si fueran rollitos de "sushi", dejando bien firme y compacto, pero evitando que los contenidos se derramen. Con un cuchillo se corta el wrap de forma que queden rollitos de "turkey rolls" !

I nformación nutricional : Energía 95 kcal; Carbohidratos 13 g; Proteína 4 .1 g; Grasa total 3.0 g; Grasa saturada 1.5 g; Colesterol 11 mg; Fibra 0 .63g

Lista de intercambios: 1 harina + ½ grasa